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想要畅快大便,为什么女性比男性难那么多?5个方法帮到你!

从生理构造上讲,女性的一些特征更容易让大便滞留在体内。 有研究发现女性的结肠比男性更长 (155cm vs 145cm) [3],也就是说,食物和排泄物在结肠停留的时间更长,在这个过程中,就有可能会被结肠吸收更多的水分,让大便干结。 图库版权图片,不授权转载 女性特征性激素——雌激素和孕激素,可抑制平滑肌收缩,减慢肠蠕动,因此女性的胃肠道转运速度也比男性慢。 [4] 走得慢、路又长,自然大便就不容易走出来了。 2.盆底肌功能失调 盆底肌功能失调与便秘是一对相互影响的难兄难弟。 由于怀孕等原因,盆底肌功能障碍在女性中高发,据估计可影响多达 50% 的育龄妇女。 在尝试排便时,骨盆底肌肉反常收缩或放松不足,容易引发排便困难。

第十四條金魚(新版)

第十四條金魚(新版) The Fourteenth Goldfish 作者: 珍妮佛.霍姆 原文作者: Holm, Jennifer L. 譯者: 劉清彥 出版社: 未來出版 出版日期: 2023/05/26 語言: 繁體中文 檔案大小:44.7MB 商品格式:固定版面 EPUB ISBN: 9786263552166 ISBN: 9786263552135 頁數: 259 紙本書定價: NT$ 380 電子書售價:NT$ 285 本書為 固定版面 EPUB ,建議您使用 mooInk Pro 系列 、平板及電腦閱讀。 試讀 贈書給朋友 購買領書額度 當生老病死的生命自然法則瓦解,那麼,人類的生活、秩序、存在的意義與價值,又會是什麼樣的局面? 對整個世界又會帶來什麼樣的影響?

美容行業的細分領域:揭示專業美甲業的成長關鍵與市場需求

美容行業的細分領域:介紹專業美甲業的概念與特點 美容行業中的美甲業是一個不斷發展且吸引眾多愛美族群的細分領域。 專業美甲業結合了藝術與技術,以為客戶打造美觀且健康的指甲為目標。 這個領域需要專業知識、技術和豐富經驗,讓我們來一探美甲業的概念與特點。 首先,美甲業的概念在於為客戶提供全面的指甲護理服務。 這包括修剪和整理指甲形狀,修復受損的指甲,清除角質和死皮,以及塗上漂亮的指甲油或進行其他美化程序,如裝飾和彩繪。 美甲業的特點之一是它的藝術性。 專業美甲師以他們豐富的創意和藝術天份,能夠為每位客戶打造獨特而精美的指甲設計。 他們可以運用不同的技法和材料,如壓克力、凝膠和水晶等,來創造各種繽紛多彩或優雅簡約的指甲造型。

50 種令人驚嘆的入口門設計

今天,我們為您帶來了 50 種令人驚嘆的入戶門設計的詳盡清單,這些設計肯定會給您的家帶來優勢。 目錄 別墅主雙門 皇家住宅的大門 Pooja 房間的室內木雙門 高級主雙門 獨特的入口門設計 豪華兩板雙門 現代家居柚木雙門 仿古設計柚木雙門 時尚前雙門 豪華大門設計 豪華入口雙門 豪華別墅雙門 帶柱子的雙門設計 厚柱豪華入戶門 現代雙門設計 精緻設計雙門 光滑柚木飾面的室內雙門 柚木雙門設計 天然柚木雙門 傳統內雙門 柚木家居雙門 室內木雙門 裝飾棕色雙門 宮殿前雙門 適合豪宅的雙門設計 主入口雙門設計 最新室內雙門 全雕雙門 經典復古風格門設計 豪華雙門設計 實心柚木入口門設計 實心柚木主門設計

十二生肖「幸運數字、幸運顏色、大吉方位」!跟著做運勢、財運、事業運、桃花運事事順利

吉運方位:正南方. 屬馬人天生勇猛精進,具備強烈的責任心和上進心,但需要注意避免與生肖鼠(六沖)、牛(六害)、馬(三刑)的人合作 ...

2023「情侶紋身」圖鑑:甜蜜的象徵!推介40款情侶紋身靈感、名人情侶經典圖案!

簡單的情侶紋身圖案設計. Vogue 為大家精選 40 款情侶紋身圖案,從簡單心形、喜歡的零食食物、互相存在才有意義的弓與箭、到各種情人標語、彼此才看得懂的秘密對話,以及經典名人情侶示範款,現在就拿起筆記本、寫下與另一半最喜歡的紋身圖案編號吧!

額頭飽滿天生富貴相?8款額頭面相事業/財運/姻緣全分析

額頭突出 額頭上部突出的人務實理性,而且為人親切隨和,富有人情味,友善可親,不愛與人爭強好勝。 如果額頭的左右眉額骨高高突起,這是屬於有官運的面相,事業大有作為可成大器。

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性

十二生肖|2023年齡對照表、生肖年份、起源、性格 星座運程 IM Jan 18 2024 十二生肖|在中國文化中,十二生肖是一個非常重要的概念,是人們在日常生活中必須了解和掌握的知識之一。 十二生肖是中國傳統文化的代表之一,它們代表著不同的動物,每年都有一個動物代表著一年。 本篇文章將詳細介紹十二生肖年份、生肖年齡對照表和十二生肖的由來,以及與十二生肖相關的一些常見問題。 十二生肖年份 十二生肖年份是中國傳統文化中的一個非常重要的概念。 根據中國傳統文化,每一年都有一個特定的動物代表該年,這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表: 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。

【五行屬火灶台朝向】爐灶朝向哪邊好

(1) 從五行相生相剋理論出發,東方東方屬木,南方屬火,因此屬火爐灶應朝向南方方位為最佳。爐灶方位朝向東方或南方是符合五行方位。古時,人們枯枝野草燒火做飯,灶台口朝向東方能配合風向順利烹飪。 (2) 爐灶方位與水槽位置關係。爐灶代表火,而水槽則代表水,要想水火相容,應灶台與 ...

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